2021年7月8日木曜日

とっておきの話184「乗り越えた先の幸せ」の裏話

Twitterに、とっておきの話184「乗り越えた先の幸せ」の原稿をアップしました。

とっておきの話184「乗り越えた先の幸せ」の原稿



金持ちの不幸せ


という話をみなさんはご存知でしょうか?


すごくお金持ちの家に生まれ育った子が大人になった時、お父さんにこう言われました。

「うちは金持ちの家だから、働かなくていいぞ。自分の好きなことだけやって生きなさい」


こんなことを言われたら、幸せな毎日のはずですよね。

その子はお父さんの言いつけを守り、初めは喜んで好き勝手に暮らしていました。



でも、そのうち幸せだと思っていたはずの毎日ではなくなっていきます。

ある日、我慢ができなくなってその人はお父さんに言いました。


「お願いです。もうこんな生活はうんざりです。働かせてください!」



私はこの話を知った時、

本当の幸せ

とは何だろうと思いました。


ただお金があれば幸せという訳ではないし、

ただ時間があれば幸せという訳でもない。



そんな時、もう1つ素材を見つけました。


ある本に、こんなことが書いてありました。


おだやかに快適に暮らす幸せもあるが、あとで振り返った時に「あの時は大変だったけど、良い経験だった」と思える方が、脳はより幸せを感じる。


 “いつも幸せ”よりも、“あの時の苦しいことを乗り越えた今は幸せ”と思った方が幸せと感じるそうです。

きっと「金持ちの不幸せさん」も、働く苦しさを乗り越えた先の幸せを知らずに過ごしているうちに、今の生活が本当に幸せなのかわからなくなったのでしょう。


人生山あり谷ありと言いますが、谷があるから山がわかるものです。幸せも一緒です。



何かを乗り越えた先の幸せ

を感じられる人になってほしいですね。




幸せをテーマにした話はどこまで深めてもまだまだ奥深いですよね。

今回のとっておきの話では、

最初から何も苦労していない人は幸せになれない。

苦労してきたからこそ、幸せを感じられる人になれる。

そんなメッセージを伝えています。


一方、別の角度から幸せについて深めても面白そうです。

以前紹介してきたとっておきの話の中にも、そんな話がいくつかありました。



気になった方はぜひ実践してみてください。

ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

2021年7月7日水曜日

とっておきの話183「幸せの用意」の裏話

Twitterに、とっておきの話183「幸せの用意」の原稿をアップしました。

とっておきの話183「幸せの用意」の原稿



みなさんは、運が良い人ですか?

それとも、運が悪い人ですか?

今回のとっておきの話も、面白いと思った心理実験を素材にしています。


こんな実験があります。

店の入り口にわざと千円札を置いておきます。



するとこんな結果が出ました。

「自分は運が悪い人間だ」と思っている人は、千円札に気付かず店に入っていきました。

逆に「自分は運が良い人間だ」と思っている人は、千円札に気付いたそうです。


運が良いかどうかは、その人の考え方で決まります。

いつも運を引き寄せる考え方をしていると、思わぬ運にも気づきやすくなる

というわけです。




フランスの細菌学者、ルイ・パスツールさんは、こんなことを言っています。



幸運は用意された心のみに宿る


運が良くなりたいと思うなら、どんなことにも「自分は運が良いなぁ」と考えてみる。

幸せになりたいなら、どんな時でも「自分は幸せだなぁ」と思ってみる。


そういう前向きな人に、運や幸せはやってきますよ。

そんな話です。



幸運という漢字は、

「幸」=幸せ
「運」=運

でできています。


つまり、人は考え方次第で幸せや運を引き寄せることができるのです。

幸運が自分に訪れるように、用意された心でいたいですね。




ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

2021年7月6日火曜日

とっておきの話182「競争するなら自分と」の裏話

Twitterに、とっておきの話182「競争するなら自分と」の原稿をアップしました。

とっておきの話182「競争するなら自分と」の原稿



こんな実験があります。

2人1組になって、同じ小テストを解いてもらいます。

解き終わる度に、自分も相手も何点なのかが知らされます。




Aチームの人には

「成績が良かった方の勝ち。勝ったらごほうびをあげるよ。」

と言っておきます。


Bチームの人には

「勝ち負けはないよ。実験に協力してくれれば2人ともごほうびをあげるよ。」

と言っておきます。


実験の後、「自分の成績はどうだった?」と聞きました。

AチームとBチームでは、答え方に差がありました。

 


Aチームの人は

「自分はかしこいから」「運がよかったから」

と答えたそうです。


Bチームの人は

「自分が努力したから」「がんばったから」

と答えたそうです。


相手と競争すると、能力や運と結びつけて考える

ようになります。

自分と競争すると、努力と結びつけて考える

ようになります。


もっと言うと、相手と競争していると、自分はできるんだと思い上がったり、逆にできない人だとひどく落ち込んだりするようになります。

自分と競争していると、もっと努力したいと思ったり、逆に努力が足りなかったんだと思ったりするようになります。



競争するなら自分としましょう。

よく言われる言葉ですが、こうした実験結果が裏打ちされていると、より説得力のある言葉になります。



ライバルの話と矛盾するかもしれませんが、どちらも大切にしたい話です。

このように、様々な角度から話を用意しておくのです。


世の中、白か黒かで答えられるものは少ないのです。

白寄りのとっておきの話を用意したら、反対の黒寄りのとっておきの話を用意できないか考えてみることは大切です。



気になった方はぜひ実践してみてください。

ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

2021年7月5日月曜日

とっておきの話181「マシュマロ実験」の裏話

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とっておきの話181「マシュマロ実験」の原稿



個人的によく披露するとっておきの話でもあります。



こんな実験があります。


4歳の子どもをある部屋に一人でいさせます。

部屋の中にあるテーブルの上にはおいしそうなマシュマロがのった皿がおいてあります。


「今から君に1つマシュマロをあげよう。15分間、一人で待っていてね。その間、もし我慢できたらもう1つあげます。我慢できずに食べてしまったら2つ目はなしだよ」

と言って一人にさせます。




この実験で我慢できた子たちをA、我慢できずに勝手に食べてしまった子たちをBとします。


さて、その後この子どもたちはどうなったと思いますか?





10年後や15年後、試験の結果がBよりもAの子が良かったそうです。

 

 



マシュマロを我慢できた子は、他のいろんなことにも我慢できる人に成長したそうです。

一つの誘惑に勝てると、他の誘惑にも勝てる

ということです。


例えば、ゲームをだらだらとやってしまっていたら、違うこともだらだらとやるようになります。

宿題をさぼっていたら、またさぼるようになります。


「これぐらいいいだろう」と思ったことが、その後の自分の性格を作っていきます。

みなさんはマシュマロを我慢した人生と我慢できなかった人生、どちらがいいですか?





こんな話です。

マシュマロを我慢している子どもの表情がなんとも愛らしいですよね。

「我慢」を教えることも時には必要です。

誘惑に負けずにぶれない軸をもてる人に成長してほしいからです。



ただ我慢しなさいと言うよりも、今回のとっておきの話をきっかけに

あなたはどちら?

と考えさせると、その後の行動が変わってきます。



今回紹介した実験対象者は、4歳の子どもです。

4歳の我慢がその後の人生に大きく影響するなんて驚きですよね。

でも、それだけ小さいうちに我慢を覚えることは大切なのかもしれません。



気になった方はぜひ実践してみてください。

ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

2021年7月3日土曜日

とっておきの話180「使った言葉にふさわしい人物になる」の裏話

Twitterに、とっておきの話180「使った言葉にふさわしい人物になる」の原稿をアップしました。

とっておきの話180「使った言葉にふさわしい人物になる」の原稿




心理実験の中には、「本当に?」と驚くような結果が出るものがあります。

今回のとっておきの話では、ある実験結果を素材に、言葉や行動と人間性のつながりに迫ります。


しわ、忘れっぽい、白髪、つえ


以上の言葉を見て、みなさんは何を思い浮かべますか?


こんな実験があります。

こうした老人をイメージする言葉をあえて使うようにしてもらった人たちのチームと、普段通り過ごしてもらった人たちのチームの2つに分けます。

すると、老人をイメージする言葉を使った人たちの方が・・・






歩くスピードが老人のように遅くなったのです。




本当に?と驚く結果ですよね。


 



もう1つ実験を紹介しましょう。

老人のように遅く歩いてもらった人は他の人と比べてどうなったか・・・






老人をイメージする言葉に脳がよく反応するようになったそうです。

本当に?と驚きますよね。


 

人はこのように、使った言葉にふさわしい人物になっていきますし、その人物がやりそうな行動をするほど言葉づかいも変わっていきます。


今回素材にした実験結果は、驚きとともに説得力のある事実と言えます。

自分が普段使っている言葉や行動をふりかえるきっかけとして良い素材だと思いました。



とっておきの話の最後には、次のように呼びかけて話を締めくくっています。



【自分がどんな人物か。

それは、どんな言葉を使い、どんな行動をしたかで決まります。


いい加減な言葉、いい加減な行動をしていると、いい加減な人物になります。

すてきな言葉、すてきな行動をしていると、すてきな人物になります。


冷たい言葉、冷たい行動をしていると、冷たい人間になります。

温かい言葉、温かい行動をしていると、温かい人間になります。


ふだんあなたたちが使っている言葉や行動、大丈夫ですか?】





ちなみに、実験では「老人の言葉・行動」をもとにしていましたが、

「人を傷つける言葉・行動」を切り口にしても同じような実験結果になるでしょう。



その時々の聞き手の実態に合わせて、アレンジして話してもいいかもしれません。


逆に、あこがれの人になり切るという意味で、あえてその言葉・行動を真似してみるというのもいいかもしれません。

1つの実験結果から、このようにいろんなアイデアが広がっていきそうです。



気になった方はぜひ実践してみてください。

ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

2021年7月2日金曜日

とっておきの話179「まだ~より、あと~。」の裏話

 Twitterに、とっておきの話179「まだ~より、あと~。」の原稿をアップしました。

とっておきの話179「まだ~より、あと~。」の原稿



「図解モチベーション大百科」という本が面白く、様々な実験結果が載っていました。



その中で、今回のとっておきの話で素材にした実験があります。


こんな実験があります。出口にエサを置いた迷路にネズミを入れます。

すると、ネズミは出口に近づくにつれて足が速くなったそうです。




これは、人にも言えます。

つまり、

ゴールに近づくほど、やる気が上がる

と言えます。 



もう1つ実験を紹介しましょう。

いっぱいになると無料券がもらえるスタンプカードを2つ用意しました。

上と下、どちらのスタンプカードを受け取った方がはやく無料券をもらえたと思いますか?





答えは下のスタンプカードをもたった人たちです。

上も下も、あと10個でいっぱいになることは同じです。

でも、2個押されているというだけで、ゴールに近づいている感じがするので、やる気が出たという訳です。


何が言いたいのかというと、やる気を持続させていくためには

ゴールに近づいていると思おう

ということです。


これをキーワード化して、次のように提示しています。

(まだ~より、あと~。 と板書)



【まだこれだけしか進んでいないのかと思えば、ゴールが遠く感じ、やる気が下がります。

逆に、ゴールまであと少しと思えば、やる気が上がるものです。


自分はゴールに近づいているんだ!と思えばやる気が上がります。

「まだ~より、あと~。」と思うようにしましょう。】




こうした心理実験は素材にすると面白いものがあります。

聞き手の「へ~そうなんだ!」を引き出すことができます。




気になった方はぜひ実践してみてください。

ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。



2021年7月1日木曜日

とっておきの話178「たった一人に届けばいい」の裏話

Twitterに、とっておきの話178「たった一人に届けばいい」の原稿をアップしました。

とっておきの話178「たった一人に届けばいい」の原稿



今回のとっておきの話を作成した当時、HYという歌手が好きでした。

そのHYで女性ボーカルを担当している仲宗根泉さんが、何気なく流していたテレビ番組に出ていました。



番組のテーマは「忙しい人は幸せなのか?」というもので、密着取材のような形でした。


その番組の中で言っていた次の仲宗さんの言葉を素材にしました。

 

たった一人に届けばいい


仲宗さんは、たった一人に届けばいいと思って歌を作り、歌っているのだそうです。

シンプルだけど深い言葉ですよね。

HYのようなプロの歌手グループのボーカルをしている人が、

みんなに届くように

ではなく

たった一人に届けばいい

と表現されているところがステキでした。



この言葉が生きる場面は、学校生活の中にもたくさんあります。

原稿では、学芸会を一つの事例として組み合わせています。



導入場面で、次のように共感します。

【もうすぐ学芸会(発表会)ですね。緊張していますか?

大勢の人の前で何かを演技する、発表するというのは緊張するものです。

では、なぜ緊張してしまうのか考えたことはありますか?(少し間をおく)

それは、見に来た人みんなに自分の演技や発表が届くかどうか心配になってしまうからかもしれません。

みんなからどう思われるのか心配すると、それが緊張に変わってしまいます。(「みんなから」を強調して話す)】



そして、仲宗さんの言葉を紹介し、次のように締めくくっています。

【目をつむってみてください。たった一人でもいいです。

あなたが自分の演技や発表を届けたいと思う大切な人はだれですか?

たくさん思い浮かべなくても、たった一人でも、その人に届いたなら大成功。

そう思えば、楽になるかもしれませんね。】


個人的には「目をつむってみてください。」の部分がお気に入りです。

届けたいと思う大切な人をじっくりと想像する時間を作りたかったので加えた言葉です。



今回のとっておきの話では、

① 「みんな」と「たった一人」の対比

② 不安と安心の対比

を強調して話すように気をつけたいです。


話す力が試される原稿でもあります。




私自身、このとっておきの話づくりを広める活動も

たった一人に届けばいい

と思いながら続けています。

たった一人に、を続けてきた人こそ、たくさんの人に届く物が作れるのだと思います。



ここまで読んでいただいた方々,ありがとうございました。

とっておきの話524「Win WinとLose Lose」の裏話

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